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Somos Fan√°ticos del √ďxido N√≠trico

El óxido nítrico (NO), óxido de nitrógeno o monóxido de nitrógeno es el pre workout más utilizado por los deportistas más exigentes de todo el mundo. Si eres amante del mundo de la musculación, buscas rendir al 100% en tu deporte, y quieres saber todo sobre este gran vasodilatador, esta es tu web.

En “Oxidonitrico.info” damos informaci√≥n veraz sobre de todas las marcas de precursores de pre entreno √≥xido n√≠trico. ¬°Convi√©rtete en un campe√≥n!¬†

oxido nitrico

Descubre Qu√© es el √ďxido N√≠trico

Para aprender qué es y qué hace el óxido nítrico hay que saber que en el deporte se relaciona directamente con la oxigenación y la buena circulación de la sangre todo el cuerpo.

Es una de las moléculas más importantes para el sistema cardiovascular e inmunológico.

Esta molécula es crucial para facilitar la vasodilatación arterial y favorecer el control de la presión arterial, así como el control de la llegada de oxígeno a los tejidos.

El causante de estas adaptaciones en el cuerpo humano es un amino√°cido llamado L-arginina. Al ingerirla se sintetiza el ON (f√≥rmula) en nuestro organismo. Algunos de los alimentos que contienen L-arginina son frutos secos como nueces, avellanas, tambi√©n vegetales, y pescados como el at√ļn, salm√≥n y el bacalao.

“El¬†√ďxido N√≠trico¬†es uno de los descubrimientos m√°s importantes de la historia de la¬†medicina cardiovascular”.¬†‚ÄĒDr. Valent√≠n Fuster, Ph.D.¬†Presidente de la Asociaci√≥n Americana del Coraz√≥n de Estados Unidos.

Es un elemento químico esencial para los deportistas que buscan rendir al 100% en sus entrenamientos, lo que lo ha convertido en uno de los suplementos deportivos más famosos en el mundo del fitness. 

El esfuerzo físico de alta intensidad requiere de la mejor oxigenación y circulación de la sangre, y el monóxido de nitrógeno constituye la ayuda mas potente.

Adem√°s, tener un buen nivel de √≥xido n√≠trico despu√©s de los 40 a√Īos en los hombres, genera mayor erecci√≥n y productividad viril.

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Beneficios del √ďxido N√≠trico¬†en el Deporte

oxido nitrico en el deporte

1. Recuperación muscular

Los deportistas m√°s exigentes saben la importancia de tener buenos niveles de NO √≥xido n√≠trico en sangre. Su capacidad cardiovascular eleva el flujo de la sangre haciendo que los m√ļsculos reciban m√°s cantidad de ox√≠geno, retirando el amoniaco depositado en las fibras.

La consecuencia de esta adaptación es que la recuperación muscular se puede generar más rápido.

El fitness y otros deportes “agresivos” causan un desgaste elevado de la musculatura con una rotura de fibras elevada. La recuperaci√≥n del estr√©s sometido a los m√ļsculos tras un entrenamiento intenso est√° en unas 48 hora, pero el √≥xido n√≠trico disminuye significativamente este tiempo.

El déficit de oxígeno en la musculatura lleva a la fatiga muscular que es la causante de la formación del ácido láctico.  Cuando el deportista hace entrenamientos muy intensos con muchas repeticiones la llegada de esta fatiga muscular limita la evolución.

Con el óxido nítrico se reduce drásticamente la formación de ácido láctico en las fibras musculares y, por ende, la fatiga.

Otro dato muy importante es que la capacidad de seguir evolucionando una vez que dejamos de tomar óxido nítrico no desaparece. Esto lo diferencia de la mayoría de suplementos.

2. Resistencia

Aunque se usa más en deportes de fuerza, también es un increíble generador de resistencia para esfuerzos físicos prolongados.

Otra función del óxido nítrico es que aporta mejor oxigenación, permitiendo que las jornadas o rutinas de ejercicios más intensas se logren finalizar con éxito.

Aporta más energía y vitalidad a todo el cuerpo lo que puede ser una gran ayuda para competidores que ponen su cuerpo al límite.

3. Quemador de grasa corporal

Para las personas que desean quemar grasa en poco tiempo, funciona como un compuesto esencial. El amino√°cido L-Arginina transporta la glucosa hasta los m√ļsculos. Al aumentar los niveles de ON llegar√° m√°s glucosa a las¬†c√©lulas de los m√ļsculos, aprovechando los¬†√°cidos grasos¬†lo que ayudar√° a una quema mayor de grasa.

El exceso de grasas en el cuerpo puede ocasionar la obstrucción de los vasos sanguíneos. Esta afección es muy grave porque puede dejar órganos sin oxígeno y también, puede ocasionar infartos fulminantes.

El compuesto de óxido nítrico en el cuerpo ablanda los vasos sanguíneos y ayuda a quemar la grasa que se aloja en ellos, dilatando estos conductos y permitiendo la circulación de fluidos de forma adecuada.

En conclusión, estos productos ricos en aminoácidos puede ser un elemento de ayuda a los deportistas con objetivos marcados.

4. Suplemento de √ďxido N√≠trico para la Vasodilataci√≥n

Despu√©s de cada sesi√≥n de entrenamiento de pesas¬†los m√ļsculos est√°n hinchados por la mayor concentraci√≥n de sangre, pero, al llegar a casa, nuestro cuerpo ya no es el que ten√≠amos en los vestuarios.

oxido nitrico vasodilatación

El √≥xido n√≠trico es vasodilataci√≥n pura, es decir, se¬†encarga de dilatar las fibras y c√©lulas musculares consiguiendo que los m√ļsculos reciban muchos m√°s nutrientes mientras entrenamos, es decir, la congesti√≥n¬†muscular ser√° mucho mayor y duradera.

La mayor hipertrofia muscular se producen por un¬†aumento de la sangre que entra en los m√ļsculos, y el campe√≥n de elevar el flujo sangu√≠neo se llama √≥xido n√≠trico

Este efecto ha producido que el ON sea uno de los complementos alimenticios m√°s consumidos en la actualidad por los amantes del fitness y las pesas.

¬°No hay nada como ver esos m√ļsculos en el espejo!

Suplementación deportiva con L-arginina para aumentar el óxido de nitrato

El óxido nitrico Amix es uno de los preferidos por los culturistas a nivel mundial, no obstante, aquí tienes una lista con los MEJORES precursores de óxido de nitrato más potentes del mercado y con las MEJORES OFERTAS de óxido nítrico por marcas, para que puedas comprar óxido nítrico fácilmente.

Lo normal es tomarlos antes de entrenar, entre una hora y media hora. Los aficionados al fitness y el culturismo que buscan la más rápida recuperación muscular alternan las tomas antes y después de lo entrenamientos.

Efectos secundarios del √ďxido N√≠trico (ON)¬†

Como cualquier compuesto químico puede tener ciertos efectos secundarios. Las contraindicantes del óxido nítrico más comunes son las siguientes:

  • Este complemento alimenticio te lleva a otro nivel de entrenamiento, produciendo mayores niveles de radicales libres. Es importante aumentar la ingesta de antioxidantes cuando se est√° tomando ON.
  • Si se consume demasiada L-Arginina, puede ocurrir una vasodilataci√≥n excesiva, lo cual podr√≠a causar cuadros de migra√Īa o dolores de cabeza, molestias intestinales, mareos y taquicardias.¬†
  • Tambi√©n puede haber una reacci√≥n al√©rgica a componentes como la arginina manifest√°ndose en erupciones de la piel.
  • Ingerir el L-Arginina combinada con creatina puede ser perjudicial para el h√≠gado.
  • Tampoco es recomendable para personas con tensi√≥n baja ya que podr√≠a baj√°rsela a√ļn mas.

Cómo tomar el óxido nítrico vasodilatador 

B√°sicamente hay dos formas de tomar el NO:

1.- Por medio dietas con alimentación rica en vegetales que estimulen la generación del óxido nítrico NO.

2.- Mediante suplementación alimenticia.

Si optas por la segundo opción, como norma general se recomienda tomar 2 cápsulas en 3 tomas diarias, es decir, unos 5 gramos al día. (los deportistas expertos pueden aumentar la dosis a 3 cápsulas por toma). Otra forma de tomarlo sería tomar 3 pastillas en 2 tomas.

Si quieres sacarle el mejor rendimiento a tus entrenamientos los ideal es tomarlo con el estomago vacío unos 30 minutos antes.

Los días que no hagas deporte puedes repartirlas durante todo el día. Una vez dicho cuándo tomar el óxido nítrico:

Advertencia

Es recomendable seguir las instrucciones de toma de cada fabricante a la hora de realizar el pre enterno para que el √≥xido n√≠trico act√ļen de forma adecuada en el cuerpo, y no tomarlo durante largos periodos de tiempo sin intercalar descansos. Lo ideal es descansar cada dos o tres meses.

M√°s Propiedades del ON

Además de los beneficios para el deporte, en general el óxido nítrico es muy bueno para la salud, ya que previene enfermedades:

  • Reduce los niveles de colesterol.
  • Libera la hormona del crecimiento.
  • Ayuda al sistema inmunol√≥gico.
  • Mejora el funcionamiento cerebral.
  • Evita la formaci√≥n de trombos y placas¬†arterioscler√≥ticas.
  • Antinflamatorio.
  • Lucha contra la formaci√≥n de¬†c√©lulas cancer√≠genas.

Además de ser un increíble oxigenante de la sangre y vasodilatador, también produce una gran ayuda al mejoramiento y estabilización de la presión sanguínea en las venas, tiene la capacidad de evitar la formación de  las placas arterioscleróticas y trombos.

Muchos estudios m√©dicos han demostrado que el √ďxido N√≠trico ayuda en los problemas de disfunci√≥n er√©ctil fisiol√≥gica potenciando¬†el orgasmo, ya que provoca la llegada de mayor flujo de sangre a los genitales, aumentando el placer tanto en hombres como en mujeres.¬†¬†@Muy_Wellness

Su beneficio para actuar como neurotransmisor hace posible la oxigenación del cerebro, siendo ideal para los momentos de estudio y estrés por el trabajo.

A partir de los 30 a√Īos por cada d√©cada perdemos un 10% de producci√≥n end√≥gena de ON, con lo que es muy importante asegurarnos su correcta liberaci√≥n.

Otras formas de generar con Oxido Nítrico vasodilatación en el cuerpo humano

Se puede generar un buen estímulo de óxido nítrico de manera natural mediante entrenamiento de alta intensidad (HIIT), la exposición al sol y consumiendo los alimentos con óxido nítrico (la radiación UVA en contacto con la piel genera ON):

remolacha oxido nitrico

Algunos de los alimentos alcalinos que se puedes ingerir (aunque también producirán gas en tu estómago) para aumentar los niveles de NO son:

  • Remolacha: investigaciones recientes han demostrado que tomar zumo de remolacha constantemente estabiliza la presi√≥n arterial permitiendo que los niveles de nitrato aumenten y se estabilicen.
  • Zanahoria y espinaca: la mezcla de estos alimentos crea una reacci√≥n en el sistema sangu√≠neo que aumenta el NO, dilatando los vasos sangu√≠neos y regulando el ritmo card√≠aco
  • Zumo de granada: consumir granada en l√≠quido o en dulces, eleva el nivel de √≥xido n√≠trico creando en el organismo un aumento de elementos oxidantes.

También existen complementos o vitaminas con altos niveles de óxido nítrico, logrando muy buenos resultados en el organismo y permitiendo que la circulación sea mucho más eficiente.

  • Arginina
  • Citrulina Malato (erecci√≥n)
  • Magnesio
  • Cofactores del √≥xido n√≠trico (vitaminas B2-B3 y C)
  • Vitamina D
  • Niveles adecuados de testosterona y hormona de crecimiento.

Siempre es necesario estar bien documentado antes de ingerir alg√ļn complementos o medicamentos y consultar al m√©dico para estar seguro que es pertinente la ingesta de medicamentos ¬†o vitaminas con oxido nitrato. No vaya a ser que se te pongan las venas con la presi√≥n de un gato hidr√°ulico.

Dónde comprar tu pre entreno de óxido nítrico

En oxidonitrico.info además de darte información veraz sobre este suplemento para deportistas, buscamos las mejores marcas y los mejores precios de todas las tiendas online.

No tendrás que desplazarte al centro comercial para poder comprar óxido nítrico, ese tiempo lo podrás usar para mejorar tu rendimiento en tu deporte favorito, y en 24 horas tendrás el envío en casa. ¡Es importante no confundir el óxido nítrico con el óxido nitroso o dióxido de nitrógeno cuando vayas a hacer una compra!

Desde Oxidonitrico.info recomendamos una dieta saludable, hacer ejercicio todos los días, y una correcta nutrición deportiva y alimentación para controlar el peso. Mejor caminar que usar el scooter eléctrico.

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